簡易食物份量替換表- | 水果好營養
![簡易食物份量替換表-](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
...方法---總不能到哪裡都拿個秤子去秤食物的重量有多少,換算成份量又是多少吧?...所以在『簡易食物代換表』你會查到1/4碗飯為一份主食,所以你就可輕鬆推算吃, ...
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