健康網》吃水果也要挑時間? 營養師列6類人最佳「食」機 | 水果好營養
![健康網》吃水果也要挑時間? 營養師列6類人最佳「食」機](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年11月2日—一般人:隨時吃都可以,份量約1個拳頭大。一般人的腸胃道不論是空腹時、吃飽飯後,時刻都準備好可以消化水果。...減肥中:飯前吃可以增加飽足感,並選擇吃 ...
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