吃水果要看時間!名醫都這樣吃才健康 | 水果好營養
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2021年12月5日—x飯後吃:飯後吃水果可以幫助消化,促進食物分解、吸收,降低腸胃道負擔,建議選擇富含消化酵酶的木瓜、鳳梨、奇異果。值得注意的是,如果正餐已經吃很飽 ...
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