糯玉米的升糖指數是多少 | 水果好營養
![糯玉米的升糖指數是多少](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2016年9月8日—糯玉米的升糖指數為55。糯玉米雖然沒有糖,但是含大量的支鏈澱粉,黏性的支鏈澱粉血糖反應較高。甜玉米粒雖然含糖,有甜味,但澱粉含量很低,總碳水化合物 ...
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