“甜玉米”和“糯玉米”哪个升糖指数高?多数人或蒙在鼓里不知 | 水果好營養
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相对比而言,糯玉米碳水化合物含量高,之后更容易被人体所吸收,所以餐后生堂的速度比较快,不仅仅是玉米那些吃起来口感黏黏的主食餐,后升糖都比较高,比如常见的糯米, ...
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