【2023年最新】精選12款人氣高血壓保健食品推薦 | 水果好營養
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想改善血壓偏高的問題,就要從改變不良生活習慣開始,如果能夠搭配服用高血壓保健食品,就能夠更有效地達到控制血壓的功效,這對於想要預防高血壓的人來說可說是一大福音。目前市面上最受歡迎的產品為添加胜肽成分的高血壓保健食品,而胜肽又可分為沙丁魚胜肽及芝麻胜肽等不同種類任君挑選。也因為市面上的產品百百種反而會不知道該買哪種才好。
本篇文章將告訴你服用高血壓保健食品的好處,以及內含成分的效果為何。看完文章後就能夠挑選出符合需求的高血壓保健食品,想維持身體健康的你可千萬不要錯過囉!
服用高血壓保健食品的好處在現今的社會中,高血壓為國人普遍的疾病之一。一般人的正常血壓值為85~139mmHg之間,若高於139 mmHg則需多加注意,建議到醫院檢查是否患有高血壓。
由於高血壓容易有高風險產生併發症,也會影響到心臟以及血管的運作,因此從生活習慣中改善高血壓也相當重要,不過要馬上改善也不是那麼容易。
這時候,如果先從服用高血壓保健食品開始的話,就等於踏出了成功的第一步。改善生活習慣時,建議可以搭配服用高血壓保健食品,不僅可以改善血壓偏高的症狀,還能達到預防的效果。
挑選高血壓保健食品時的選購原則市面上有各種高血壓保健食品可供挑選,因此以下將告訴你挑選時的注意事項,讓你可以參考這些重點來挑選。
確認成分及其效果以下將先介紹高血壓保健食品的主要成分,在挑選時不妨確認產品是否含有這些成分。
胜肽:抑制酵素活動進而降低血壓肽胜為常用於高血壓保健食品的成分之一,它能夠抑制造成血壓上升原因之一的「血管收縮素轉換酶」作用,因此能夠達到降低血壓的功效。
而胜肽的來源有兩種,分別是將沙丁魚肉水解出的蛋白質所製成的沙丁魚胜肽;以及從芝麻中萃取出的芝麻胜肽。兩者並沒有優劣之分,因此可以依自身喜好來挑選。
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