膠原蛋白營養美肌蛋白質別補過量 | 水果好營養
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2013年10月1日 — 蔡慧君營養師建議,正常人每天的蛋白質攝取量,應為體重的千分之一,也就是每公斤體重的蛋白攝取量僅能1公克,太少無法提供身體所需的營養,過量則會增加 ...膠原蛋白有效嗎?膠原蛋白功效、推薦補充方式,讓你養顏美容! | 水果好營養
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