推介8款養生雪梨湯,清熱潤燥,化痰止咳,一年四季家常必備 | 水果好營養
夏季天氣炎熱,容易感冒咳嗽,天氣一熱人也特別容易煩躁,‘雪梨’具有潤肺清燥、止咳化痰之效对于夏季,秋季養生都是最佳的清潤鮮果,用健康的食材搭配,做好的湯香甜鮮美,而且價值還非常豐富,对于润肺润燥、清心有着很好的帮助,老少皆宜,一家人都能喝!
看到這裡是不是知道要推介什麼食譜啦?今天推介給大家8款雪梨養生湯食譜,快快學起來吧~
八款雪梨湯食譜: 【雪梨雪耳無花果南北杏瘦肉湯】【沙參玉竹雪梨乾素湯】【蘋果雪梨南北瘦肉湯】 【海星椰片雪梨乾湯】【川貝雪梨豬肺湯】【霸王花雪梨螺頭湯 】 【雪梨乾粟米羅漢果椰棗水】【雪梨乾淮山無花果湯】雪梨湯食譜一:
雪梨乾則有清熱化痰之用,而乾椰片也同樣有止咳祛痰之效,如想藥療效用強些,可以海底椰片代替,當然價錢亦會昂貴點。 其實,這款湯水很平民大眾化,湯料可自由調配,大家可按雪櫃的存貨加些溫潤平和的食材,如無花果等,可見這是一味老少皆宜的家常湯水。
雪梨湯食譜二:
雪梨雪耳無花果南北杏瘦肉湯 看食譜[1]天氣乾燥,呢個湯夠晒潤
雪梨湯食譜三:
雪梨乾粟米羅漢果椰棗水
雪梨湯食譜四:沙参潤肺清心,益胃生津;而玉竹養陰潤燥 生津止渴。雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒,怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾,助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯,味道不比肉湯差,有益又好味,替身體減輕一份負荷之餘,也有利於身體健康
雪梨湯食譜五:
蘋果雪梨南北瘦肉湯是家庭湯水,任何時候都適合煲俾一家人飲用。
雪梨湯食譜六:
補益肺氣,潤肺止咳,雖然清洗豬肺麻煩點,但湯水同保健功能好好,適合食煙人士。
雪梨湯食譜七:
覇王花清心潤肺,...
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