10款低卡零食推薦:熱量不到150卡、好吃又健康,減肥也能 ... | 水果好營養
![10款低卡零食推薦:熱量不到150卡、好吃又健康,減肥也能 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年6月1日—空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌,但為了怕胖而強忍口腹之慾,最後受不了反而會吃更多!建議從相對健康的低脂、低醣、低卡零食入手, ...
![10款低卡零食推薦:熱量不到150卡、好吃又健康,減肥也能 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
Jamie GrillGetty Images
你是零食餅乾控?壓力大就會特別想要吃零嘴?或是正值減肥期卻又嘴饞想吃正餐以外的零食甜點?空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌,但有時候為了怕胖而強忍口腹之慾,最後受不了反而會吃更多!與其如此,倒不如適時放過自己一下,但記得慎選相對健康的低脂、低醣、低卡零食,並且別過量,盡量選在白天活動量大的時段食用,以減少熱量和脂肪囤積。
廣告 - 內文未完請往下捲動
我們為你特搜美味兼具健康的減醣低熱量零食,讓你偶爾面對龐大壓力想吃點東西放鬆心情,或是昏昏欲睡的下午想來點零食提振精神,甚至是節食減肥的期間肚子餓、或是失去動力想小小放縱一下,都能放心吃,享受吃零食帶來的愉悅紓壓感,不必再因偷吃了一口零食,而對健康和身材滿懷罪惡!
(BAZAAR小叮嚀:為了你的身材與健康著想,記得正餐還是得定時定量,別以零食取代;再者,低卡零食還是必須注意熱量控制喔!)
往下看更多健康美味的低卡零食推薦>>>>>
低卡零食推薦1:Granola House脆萃纖燕麥脆米花Granola House巧妙將西方的燕麥仿造出如爆米花一樣酥脆的口感和一口吃大小,裡面更添加益生菌,搭配燕麥的天然纖維,讓你吃零食同時顧腸道!
共推出「黑醋栗蔓越莓」與「法式巧克力」兩種口味,清爽不膩的酥脆口感,讓人一吃上癮。
...減肥也能吃!營養師分享6大健康零食組合、熱量最低只有23卡 | 水果好營養
營養師票選最推薦零食排行榜!第2名連醫師也認證有助抗老 | 水果好營養
減肥可以吃零食嗎?營養師推4 種健康零食選擇 | 水果好營養
營養師推薦的8種零食!在家解饞又健康,黑巧克力還助減肥! | 水果好營養
健康的零食- 優惠推薦 | 水果好營養
健康零食有哪些?4款美食排行榜推薦,健康營養不打折! | 水果好營養
醫師、營養師推薦健康零食第1名是護心高手| 過年 | 水果好營養
10款低卡零食推薦:熱量不到150卡、好吃又健康,減肥也能 ... | 水果好營養
5種健康零食推薦,避開垃圾食物解饞才是王道! | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
福壽桃反式脂肪含量多少?
福壽桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理福壽桃其他資訊:樣品名稱:福壽桃俗名:桃子,脆桃,甜桃樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚汁γ-生育酚含量多少?
桑葚汁俗稱:桑果,桑葚兒,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理桑葚汁維生素E資訊:樣品名稱:桑葚汁俗名:桑果,桑葚兒樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香水李反式脂肪含量多少?
香水李俗稱:李子,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理香水李其他資訊:樣品名稱:香水李俗名:李子樣品英文名稱:Plum內容物...