吃柚子減肥 | 水果好營養
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,2020年9月26日—現在正是進入柚子的產季,中醫師許淳彰在個人粉專中指出,許多民眾認為吃柚子助排便,可以減肥,但吃柚子就像是啃甘蔗,會留下一堆糖分在體內, ...,2021年9月19日—專家建議想要將柚子加入減肥菜單中,最重要的是三餐的均衡與澱粉的控制!在早餐可以選擇水煮蛋+一杯牛奶+一根香蕉;午餐則以半個柚子+水煮雞肉+燙青菜 ...,最近門診遇到幾位患者跟我說,醫師,最近柚子盛產,我吃不少柚子超好排便的,這次量體重應該能下降了吧!醫師,柚子吃起來不是很甜,屬於低升糖指數的水果,纖維質含量也高 ...,2020年9月24日—...
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