油脂攝取比例 | 水果好營養
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,然而,根據《美國心臟協會》建議,飲食油脂攝取最佳比例應為飽和脂肪酸:單元不飽和脂肪酸:多元不飽和脂肪酸=1:1.3:1,其中又建議多元不飽和脂肪酸中的omega-3 ...,2020年4月14日—依據美國心臟學會建議,油脂攝取的最佳比例為「多元不飽和脂肪酸:單元不飽和脂肪酸:飽和脂肪酸=1:1.5:0.8」;其中又建議Omega-3和Omega-6最理想比例是 ...,2022年4月25日—根據美國心臟學會建議,最佳的油脂攝取比例應為Omega-3:Omega-6:Omega-9=1:1:3。而現在許多人都是外食族,餐廳、食堂所使用的油大部分都使用 ...,2018年12月1日—油脂的...
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新世紀梨十五酸(15:0)含量多少?
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楊桃平均值芥子酸(22:1)含量多少?
楊桃平均值俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理楊桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
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楊桃(4月取樣)脂肪酸S總量含量多少?
楊桃(4月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理楊桃(4月取樣)脂肪酸組成資訊:樣...
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青木瓜十五酸(15:0)含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理青木瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木...
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甜橙平均值(普遍系)反式脂肪含量多少?
甜橙平均值(普遍系)俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理甜橙平均值(普遍系)其他資訊:樣品...
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北蕉(1天)十五酸(15:0)含量多少?
北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(1天)...
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美國五爪蘋果亞麻油酸(18:2)含量多少?
美國五爪蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(元帥),亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理美國五爪蘋果脂肪酸組成資...
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筆柿十五酸(15:0)含量多少?
筆柿俗稱:柿子,柹,香柿(長柿,珍寶柿,筆干柿),十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理筆柿脂肪酸組成資訊:樣品名稱:筆柿俗...
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西洋梨(青皮)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
西洋梨(青皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(青皮)脂肪酸組成資訊:樣品...
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蜜棗李(進口)芥子酸(22:1)含量多少?
蜜棗李(進口)俗稱:李子,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理蜜棗李(進口)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蜜棗李(進口)俗名:...
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金蜜芒果亞麻油酸(18:2)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名...
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將軍蜜梨芥子酸(22:1)含量多少?
將軍蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三星上將梨),芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理將軍蜜梨脂肪酸組成資訊:樣品...
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意大利葡萄己酸(6:0)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:意...
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甜柿平均值芥子酸(22:1)含量多少?
甜柿平均值俗稱:柿子,柹,香柿,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理甜柿平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甜柿平均值俗名...
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黃皮葡萄柚十五酸(15:0)含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:...