碳水化合物功用 | 水果好營養
,2017年11月2日—儘管低碳飲食備受歡迎,碳水化合物依然是我們重要的飲食來源。它們是調節血糖、提供能源給身體的關鍵,如果沒有碳水化合物,我們的身體將依賴蛋白質,分解 ...,2022年2月14日—碳水化合物(Carbohydrate)又稱作醣類,顧名思義,就是含有碳(Carbon)和氫和氧原子(H2O,水)的化合物,是人體三大營養素的其中之一,攝取碳水化合物 ...,2016年6月29日—醣類有節約或備用蛋白質(proteinsparing)的作用,當膳食中的醣類足夠時,人體會優先採用它作為能量的來源,使蛋白質可以備用作建構或修補組織(如肌肉 ...,雖然碳水...
碳水化合物 | 水果好營養
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