蔬菜纖維表 | 水果好營養
,2022年1月4日—高敏敏表示,若不知道如何有效率補充纖維,可以按照下面的圖表選高纖維的吃,也建議每餐至少選擇2種顏色的蔬菜,能攝取到不同植化素,並且一天最少要吃進 ...,富含膳食纖維的食物有哪些?;胚芽米.糙米.全麥麵粉.全麥土司.燕麥.燕麥片.薏仁.小薏仁;黑豆.黃豆.紅豆.綠豆.綠豆仁;牛蒡.黃秋葵.蕃薯葉.黃豆芽.青花菜.,2022年2月25日—這些蔬菜幫你補足膳食纖維!·紫蘇:8.8g·牛蒡:5.1g·黑豆芽:4.9g·紫色花椰菜:3.9g·黃秋葵:3.7g·地瓜葉:3.3g·菠菜:3.2g·青花菜:3.1g ...,2020年9月25日—新鮮蔬菜中,纖維含量最高的是食...
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桑葚膳食纖維含量多少?
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印度棗平均值(大)膳食纖維含量多少?
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津經蜜蘋果膳食纖維含量多少?
津經蜜蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理津經蜜蘋果一般成分資訊:樣品名稱:津經...
黑葉仔荔枝膳食纖維含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝一般成分資訊:樣品名稱:黑葉仔荔枝俗...
鳳梨平均值(雜交種)膳食纖維含量多少?
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紅毛丹膳食纖維含量多少?
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紅龍果(白肉)膳食纖維含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗...
木瓜(2月取樣)膳食纖維含量多少?
木瓜(2月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理木瓜(2月取樣)一般成分資訊:樣品名稱:木瓜(2月取樣)俗...
金興芒果膳食纖維含量多少?
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富士蘋果(帶皮)膳食纖維含量多少?
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芒果平均值(西洋種)總碳水化合物含量多少?
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木瓜平均值膳食纖維含量多少?
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無子西瓜脂肪酸S總量含量多少?
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百香果膳食纖維含量多少?
百香果俗稱:時計果,西番果,西番蓮,美里瓜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理百香果一般成分資訊:樣品名稱:百香果俗名:...
北蕉(11月取樣)膳食纖維含量多少?
北蕉(11月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理北蕉(11月取樣)一般成分資訊:樣品名稱:北蕉(...