蘋果 蛋白質 含量 | 水果好營養
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2022年6月15日—水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)(g)(g)(g)(mg)...青玉蘋果,45,87.6,0.5,0.3,11.4,1.8,-,7.,2015年12月4日—守則2:每餐先從蛋白質吃起,再吃蔬菜,後吃水果。...但不能因此而全面排斥紅肉,因為白肉的鐵質含量不如紅肉豐富,一旦偏廢紅肉,對身體也不好。,2019年5月29日—一個大蘋果(以289克可食部分)提供150大卡的能量,而且主要來源於碳水化合物,蛋白質、脂肪、維生素等都非常缺乏。以一個輕體力勞動的健康成年男性為例 ...,2008年2月4日—苹果(100克)含有52卡路里.营养成分...
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