蘋果維生素 | 水果好營養
,2020年7月14日—她解釋,水果的酸和食物中的有機酸如:檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、醋酸等含量有關,與維生素C含量無關;所以檸檬雖然富含檸檬酸而吃起來很酸,但每百 ...,水份.86%.維他命B6.0.01毫克.鎂;蛋白質.0.1克.菸鹼酸.0.18毫克.鈣;脂肪.0.1克.粗纖維.0.6克.鐵.,2020年1月4日—南惠子解釋,其實蘋果相當神奇,有研究發現每100g蘋果雖然本身維生素C大約只有4mg,和檸檬的100mg遠遠不能相比,但吃蘋果卻可能使體內維生素C含量增加。,2022年8月8日—○酚類化合物∶蘋果中的酚類成分主要包括黃酮醇、羥基桂皮酸、黃烷醇、二氫查耳酮和花...
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