熱量高?通便?十個香蕉冷知識,你知道幾個? | 水果好營養
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2018年5月21日—很多人對吃香蕉減肥抱有懷疑態度,因為香蕉很甜。但其實香蕉的熱量並不高,一根凈重約100克左右的香蕉只有87卡路裡,比一餐150克的白飯還少一半。
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