低gi碳水化合物 | 水果好營養
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2021年7月15日—有些人會很極端的將所有GI值高於55的食材都排除,這種近似於杜絕所有碳水化合物的動作,容易造成影響營養素攝取失衡,比較好的飲食攝取觀念是五大類食物都 ...,GI全名為Glycemicindex,中文翻作「升糖指數」,簡單的來說,就是食物吃進嘴裡後,血糖上升速度快慢的數值。○高GI(高醣)食物:因為會讓血糖一下飆高,此時胰臟會釋出 ...,2021年7月30日—以碳水化合物來說,低GI的通常是原形且纖維較多的(地瓜、燕麥、糙米…),而高GI的則通常是較精緻的(馬鈴薯、白飯、麵條、麵包…)。低GI的食物消化比較慢,吃 ...,2018年12月4...
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酪梨(室溫存放0天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理酪梨(...
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黑珍珠蓮霧乳糖含量多少?
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青皮葡萄柚總碳水化合物含量多少?
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泰國芭樂總碳水化合物含量多少?
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龍眼乾總碳水化合物含量多少?
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金煌芒果總碳水化合物含量多少?
金煌芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理金煌芒果一般成分資訊:樣品名稱:金煌芒果俗名:檬...
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釋迦麥芽糖含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理釋迦糖質分析資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番荔枝,釋迦...
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椪柑總碳水化合物含量多少?
椪柑俗稱:橘子,蘆柑,壼柑,凸柑,乳柑,潮州柑,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理椪柑一般成分資訊:樣品名稱:椪柑俗名...
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黑珍珠蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理黑珍珠蓮霧維生素D資訊:樣品名稱:黑珍珠蓮霧俗名...
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黑金剛蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理黑金剛蓮霧維生素A資訊:樣品名稱:黑金剛蓮...
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黑珍珠蓮霧丙胺酸(Ala)含量多少?
黑珍珠蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理黑珍珠蓮霧胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑珍珠蓮...
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太陽洋香瓜總碳水化合物含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜一般成分資訊...